Οι περισσότερες γυναίκες που μας παίρνουν τηλέφωνο για τοκετό στο σπίτι ξεκινούν με την ίδια ερώτηση: «Είναι ασφαλές;» Η ειλικρινής απάντηση είναι: για εγκυμοσύνη χαμηλού κινδύνου, με εκπαιδευμένες μαίες και σωστή προετοιμασία, ναι. Και η προετοιμασία ξεκινά πολύ πριν την πρώτη συστολή.
Σε αυτό το άρθρο σου δείχνουμε πώς προετοιμαζόμαστε μαζί, βήμα βήμα.
Βήμα 1: Γνωριμία και ιστορικό
Στην πρώτη συνάντηση μιλάμε για σένα: για προηγούμενες εγκυμοσύνες και γέννες, για την υγεία σου, για όσα σε φοβίζουν και όσα επιθυμείς. Μαζί αποφασίζουμε αν ο τοκετός στο σπίτι ταιριάζει στη δική σου εγκυμοσύνη.
Αν κάτι μιλάει εναντίον, σου το λέμε ανοιχτά, από την αρχή.
Βήμα 2: Έλεγχοι στο σπίτι σου
Στην εγκυμοσύνη ερχόμαστε σπίτι σου για τους ελέγχους: πίεση, ούρα, ανάπτυξη και θέση του μωρού, καρδιακοί παλμοί. Τους υπερήχους τους κάνει ο γυναικολόγος σου. Έτσι γνωρίζουμε και τον χώρο όπου θα γεννήσεις.
Κάθε έλεγχος κρατά μία έως δύο ώρες, γιατί η κουβέντα είναι τόσο σημαντική όσο και οι μετρήσεις.
Βήμα 3: Το σχέδιο για τη γέννα
Μαζί γράφουμε το σχέδιό σου: πού στο σπίτι, ποιος θα είναι παρών, αν θέλεις πισίνα, τι σε ηρεμεί. Σχεδιάζουμε επίσης το «σχέδιο Β»: ποιο νοσοκομείο, πώς πάμε, ποιος προσέχει τα μεγαλύτερα παιδιά. Ελπίζουμε να μη χρειαστεί, αλλά είναι γραμμένο.
Τι φέρνουμε εμείς
- Οξυγόνο και εξοπλισμό ανάνηψης για τη μητέρα και το νεογνό
- Καρδιοτοκογράφο και Doppler
- Απαραίτητα φάρμακα και υλικό για ορούς και αιμοληψίες
- Συσκευή TENS και βελόνες βελονισμού
- Πισίνα για τοκετό στο νερό, αν τη θέλεις
Τι ετοιμάζεις εσύ
- Πετσέτες, σεντόνια και ένα αδιάβροχο κάλυμμα για το κρεβάτι ή τον καναπέ
- Ζεστό, ήσυχο δωμάτιο με χαμηλό φως
- Φαγητό και ποτό για σένα και τη μαία
- Τα ρούχα του μωρού, ζεστά από το καλοριφέρ
- Μια τσάντα για το νοσοκομείο, για κάθε ενδεχόμενο
Από την 37η εβδομάδα: σε ετοιμότητα
Από την 37η μέχρι την 42η εβδομάδα είμαστε διαθέσιμες όλο το εικοσιτετράωρο. Όταν ξεκινήσουν οι συστολές μάς παίρνεις τηλέφωνο, και αποφασίζουμε μαζί πότε ερχόμαστε.
Μετά τη γέννα μένουμε μαζί σου τις πρώτες ώρες και σε επισκεπτόμαστε στο σπίτι τις επόμενες μέρες και εβδομάδες.
