Οι πρώτες συστολές έρχονται, φεύγουν, ξαναέρχονται. Είναι αυτό; Να πάμε; Η αρχή του τοκετού, η λανθάνουσα φάση, είναι για πολλές γυναίκες το πιο αβέβαιο κομμάτι όλης της γέννας.
Σε αυτό το άρθρο σου εξηγούμε τι συμβαίνει στο σώμα σου, τι βοηθά στο σπίτι και πότε δεν περιμένεις.
Τι είναι η λανθάνουσα φάση
Είναι η αρχή του τοκετού: ο τράχηλος μαλακώνει, κονταίνει και αρχίζει να ανοίγει. Οι συστολές είναι συχνά ακανόνιστες, άλλοτε πιο δυνατές και άλλοτε πιο αδύναμες.
Μπορεί να κρατήσει από μερικές ώρες έως και μέρες, ειδικά στο πρώτο παιδί. Αυτό είναι φυσιολογικό, όσο κουραστικό κι αν είναι.
Τι βοηθά στο σπίτι
- Ξεκούραση ανάμεσα στις συστολές, ακόμα κι αν δεν κοιμάσαι
- Ένα ζεστό ντους ή ένα θερμοφόρο στη μέση
- Ελαφρύ φαγητό και αρκετό νερό
- Κίνηση: περπάτημα, μπάλα, ήπιο λίκνισμα της λεκάνης
- Μακριά εκπνοή σε κάθε συστολή
- Χαμηλό φως, ησυχία, λίγοι άνθρωποι
Πότε δεν περιμένεις
Κάλεσε αμέσως τη μαία ή τον γιατρό σου, ή πήγαινε στο μαιευτήριο, αν:
- έχεις αιμορραγία
- σπάσουν τα νερά και το υγρό είναι πράσινο, καφέ ή με αίμα
- νιώθεις λιγότερες κινήσεις του μωρού
- έχεις πυρετό ή πονοκέφαλο με θολή όραση
- ο πόνος είναι συνεχής και δεν υποχωρεί ανάμεσα στις συστολές
Στο 166 ή το 112 καλείς σε επείγουσα ανάγκη.
Πότε να ξεκινήσεις για το μαιευτήριο
Αυτό το συμφωνείς από πριν με τον γιατρό ή τη μαία σου, γιατί εξαρτάται από την εγκυμοσύνη σου, από το αν είναι το πρώτο σου παιδί και από την απόσταση. Γράψε τη συμφωνία κάπου που θα τη βρει και ο σύντροφός σου.
Πώς σε στηρίζει η μαία
Η ανεξάρτητη μαία δεν μπορεί να σε συνοδεύσει μέσα στο νοσοκομείο. Μπορεί όμως να έρθει σπίτι σου στη λανθάνουσα φάση, να ελέγξει εσένα και το μωρό, να σε βοηθήσει να χαλαρώσεις και να αποφασίσει μαζί σου πότε είναι η ώρα να φύγεις.
Πολλές γυναίκες μάς λένε ότι αυτές οι ώρες με κάποιον γνώριμο δίπλα τους άλλαξαν όλη τη γέννα.
